Дмитрий Козин показал как справиться с хулиганом в кафе, подъезде и научил скользить по лестнице без ущерба для здоровья

В начале занятия последователь и единомышленник Алексея Кадочникова рассказал о принципах механики, геометрии и физики, затем, показал как справиться с хулиганом в кафе, подъезде, научил скользить по лестнице без ущерба для здоровья. Незамысловатые приемы в Козин учил делать в трехмерном пространстве. По его мнению, именно, умение манипулировать своим телом позволяет получить явное преимущество в поединке. Выгодная позиция достигается за счет постоянного выведения противника из равновесия, за счет умелого выстраивания своего тела по отношению к телу противника, маневрирования, нанесения точечных ударов.

Для того, чтобы приблизить навыки, приобретаемые на занятиях, к реальному бою тренировка русского стиля, как водится, проводилась на площадках без смягчающих поверхностей (матов, ковров, татами). С целью исключения травматизма, на начальном этапе боевые связки выполнялись медленно, по мере освоения адепты увеличивали скорость.

Несмотря на устрашающий вид выполняемых упражнений – все они не только безопасны, но и полезны для здоровья. Одна из ключевых целей для изучающих систему Кадочникова – это развитие ловкости, которая достигается путем выполнения подготовительных упражнений на полу. Естественно, каждый ученик почти полностью массируют поверхность тела и активизируют жизненно-важные функции организма.